FAQ

Wat doet Jen Harmony Coaching precies?
Ik begeleid vrouwen die veel dragen, altijd “aan” staan en hun signalen van hun lichaam negeren om weer rust, richting en vertrouwen te vinden. Samen met het paard ontdek je wat jouw lichaam je probeert te vertellen, zodat je keuzes maakt die bij jou passen zonder schuldgevoel of strijd.

 

Heb ik ervaring met paarden nodig?
Nee, helemaal niet. We werken altijd naast het paard. Het gaat erom dat je voelt wat er in jou gebeurt en het paard helpt dat zichtbaar te maken. Je hoeft niets uit te leggen en niets te presteren.

 

Ik ben single / alleenstaand, kan ik ook meedoen?
Absoluut. Mijn begeleiding is volledig afgestemd op jou, ongeacht je gezinssituatie of relatie. Het draait om jouw rust, energie en stevigheid.

 

Moet ik een burn-out hebben gehad om bij jou te komen?
Nee, je hoeft niet eerst vastgelopen te zijn. Het kan al genoeg zijn dat je voelt dat het anders mag, dat je sneller moe bent, je grenzen moeilijk voelt of dat je altijd “aan” staat.

 

Wat kan ik verwachten van een sessie?
Elke sessie is afgestemd op jouw moment en behoeften. Je ervaart rust, inzicht en lichaamsbewustzijn. Het is geen quick fix of stappenplan. Echt herstel en stevigheid ontstaat door voelen, niet door alleen denken.

 

Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en traject. Ik bied zowel korte workshops, online trainingen en trajecten met meerdere sessies in de bak aan. We stemmen samen af wat bij jou past.

 

Wat als ik twijfel of het iets voor mij is?
Dat is heel normaal. Daarom is er altijd een kennismakingssessie waarin je voelt of dit bij je past. Die sessie is vrijblijvend en geeft je een eerste indruk zonder druk.

 

Kan ik een sessie combineren met mijn Levenskompas?
Ja! Veel vrouwen starten met het Levenskompas en zetten daarna een stap in de bak met een Thuiskomsessie of traject “Terug naar Stevigheid”. Zo maak je de vertaalslag van inzicht naar ervaren.

 

Hoe kan ik een sessie boeken?
Via mijn website kun je direct een kennismaking of traject inplannen. Je kunt ook eerst een bericht sturen via WhatsApp of mailen als je vragen hebt.

 

Waar vinden de sessies plaats?
Ik werk op verschillende locaties in de omgeving Utrecht. Alles is veilig, rustig en in een kleine groep of individueel.

 

Zijn er online opties?
Ja, voor sommige trainingen en de Thuiskomsessie kun je online meedoen. Voor diepgaande paardencoaching is fysiek aanwezig zijn nodig.

 

Kan ik contact opnemen met vragen?
Altijd. Ik reageer persoonlijk op je bericht binnen 48 uur. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.