De Schuldgevoel Reset
Stop met jezelf wegcijferen en kies met meer rust en vertrouwen voor jezelf
Voel jij je schuldig zodra je voor jezelf kiest?
Zodra je nee zegt.
Een grens aangeeft.
Rust neemt.
Of een keer niet voor iedereen klaarstaat.
Dan komt het direct omhoog.
Dat knagende gevoel dat je egoïstisch bent.
Dat je iemand teleurstelt.
Dat je meer je best zou moeten doen.
Dus zeg je alsnog ja.
Ga je over je eigen grens heen.
En zet je jezelf opnieuw op de laatste plaats.
Niet omdat je dat wilt, maar omdat schuldgevoel steeds aan het stuur zit.
Herken je dit?
Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt.
Je voelt je verantwoordelijk voor het welzijn van anderen.
Je denkt veel na over wat anderen van je vinden.
Je vindt het lastig om grenzen aan te geven.
Je voelt je schuldig als je tijd voor jezelf neemt.
Je bent bang om anderen teleur te stellen.
Je past je vaak aan om conflicten te voorkomen.
En ondertussen raak je steeds verder verwijderd van jezelf.
Het probleem is niet dat je te lief bent
Het probleem is dat je hebt geleerd dat de behoeften van anderen belangrijker zijn dan die van jezelf.
Dat je sterk moet zijn.
Dat je moet zorgen.
Dat je verantwoordelijk bent voor hoe anderen zich voelen.
Maar dat is een zware last om te dragen.
En misschien draag je die al veel langer dan je beseft.
Stel je eens voor...
Dat je een grens aangeeft zonder er daarna dagen over te piekeren.
Dat je nee kunt zeggen zonder jezelf schuldig te voelen.
Dat je rust neemt zonder het gevoel dat je iets moet compenseren.
Dat je keuzes maakt vanuit vertrouwen in plaats van schuldgevoel.
Dat je weer ruimte voelt voor jezelf.
Dat is precies waar De Schuldgevoel Reset je bij helpt.
In deze mini training ontdek je:
✓ Waarom schuldgevoel steeds terugkomt
✓ Waarom jij zoveel verantwoordelijkheid draagt
✓ Hoe je schuldgevoel loskoppelt van je keuzes
✓ Hoe je grenzen stelt zonder strijd
✓ Hoe je stopt met pleasen
✓ Hoe je meer op jezelf leert vertrouwen
✓ Hoe je voor jezelf kiest zonder jezelf weg te cijferen
Dit krijg je
Module 1
Waarom schuldgevoel steeds terugkomt
Ontdek waar jouw schuldgevoel vandaan komt en waarom het steeds opnieuw de kop opsteekt.
Module 2
Schuldgevoel losmaken van je keuzes
Leer hoe je anders kunt reageren wanneer schuldgevoel omhoog komt.
Module 3
Kiezen voor jezelf zonder terug te krabbelen
Bouw meer vertrouwen op in jezelf en je keuzes.
Inclusief praktische opdrachten, reflectievragen en oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Even voorstellen
Ik ben Jennifer van der Wal van Jen Harmony Coaching.
Ik begeleid vrouwen die altijd aan staan, veel verantwoordelijkheid dragen en zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt.
In mijn werk met paarden zie ik dagelijks hetzelfde patroon terugkomen.
Vrouwen die weten wat ze nodig hebben, maar zich schuldig voelen zodra ze daarvoor kiezen.
Juist daarom heb ik deze training gemaakt.
Omdat schuldgevoel vaak niet het echte probleem is.
Het is het patroon daaronder dat je gevangen houdt.
En dat patroon kun je doorbreken.
Voor wie is deze training?
Voor jou als je:
✓ Vaak voor anderen zorgt en jezelf vergeet
✓ Moe bent van het pleasen
✓ Meer rust wilt ervaren
✓ Beter grenzen wilt leren aangeven
✓ Minder wilt piekeren over wat anderen denken
✓ Meer vertrouwen wilt voelen in je keuzes
Jouw investering
De Schuldgevoel Reset
Van €9,- inclusief btw
Direct toegang.
Volg de training in je eigen tempo.
Kijk lessen terug wanneer jij wilt.
Een kleine investering die een groot verschil kan maken in hoeveel rust en ruimte jij jezelf toestaat.
Je hoeft niet te wachten tot je volledig vastloopt
Je mag nu al kiezen voor jezelf.
Niet vanuit schuldgevoel.
Niet vanuit moeten.
Maar vanuit rust, vertrouwen en zelfrespect.
€9,- inclusief btw
Eerst even landen?
Voel je dat je hoofd vol zit of dat je al te lang doorgaat?
Gun jezelf vijf minuten om weer terug te zakken in rust.